ADHD·7 min read·実務
【ADHDとカフェイン】逆説的鎮静作用の科学と飲み方の注意
ADHDにカフェインは「逆効果で落ち着く」という俗説は本当か。小児を対象としたRCTメタ分析やヒト疫学データを参照しつつ、逆説的鎮静作用の機序仮説、メチルフェニデートなど治療薬との相互作用、年齢別の摂取量目安と注意点まで、エビデンスに即して慎重に整理します。
ADHDカフェイン
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ADHD
注意欠如・多動症に関する研究・治療・生活情報
15件の記事
ADHD·4 min read·実務
【大人のADHD診断ガイド】受診の流れ・検査内容・費用の実際
大人のADHD診断を徹底ガイド。受診先の選び方、心理検査（CAARS・WAIS-IV）の内容、費用の目安、診断後の自立支援医療制度の活用まで、受診前に知りたい情報を網羅的に解説します。
ADHD大人のADHD
ADHD·4 min read·
【ADHDとうつ病の併存】見逃されやすい二次障害のサインと治療の順序
ADHDとうつ病の併存率・メカニズム・治療の順序を最新研究から解説。二次障害としてのうつ発症パターン、ADHDのうつと定型発達のうつの違い、見逃されやすい臨床的サインを整理します。
ADHDうつ病
ADHD·3 min read·実務
【ADHDで朝起きられない】概日リズムの科学と実践的な7つの対処法
ADHDで朝起きられない原因を概日リズム後退の研究から解説。光療法・メラトニン・睡眠衛生など実践的な対処法7つと、職場へのフレックスタイム相談の工夫を紹介します。
ADHD睡眠
ADHD·4 min read·
【ADHDと食事】鉄・オメガ3・血糖値 — 栄養介入の科学的エビデンス
ADHDと食事の関係を系統的レビュー・メタ分析から解説。鉄欠乏・オメガ3脂肪酸・血糖値のエビデンスレベルと、「食事で治る」論への注意喚起を含め、栄養介入の科学的位置づけを整理します。
ADHD食事
ADHD·3 min read·
【ADHDの3タイプ】不注意優勢・多動衝動優勢・混合型の違いをDSM-5-TRで解説
ADHDの3タイプ（不注意優勢・多動衝動優勢・混合型）をDSM-5-TRに基づき解説。各表現型の特徴、大人での現れ方、サブタイプからの用語変更の理由、自己診断の注意点を整理します。
ADHDサブタイプ
ADHD·3 min read·
【大人のADHDとASD】似ているようで違う特性の見分け方と鑑別のポイント
大人のADHDとASDの違いを臨床的な鑑別ポイントから解説。注意・社会性・感情調節の症状比較表、併存（AuDHD）のケース、治療方針が異なる理由を研究エビデンスとともに整理します。
ADHDASD
ADHD·4 min read·
【ADHDとASDの併存】"AuDHD"とは何か・特性の重なりと違い
AuDHDとは何か、ADHDとASDが併存するとはどういうことかを最新研究から解説。DSM-5以降の診断枠組み、併存率、遺伝的重なり、特性の違い、治療上の注意点まで整理します。
ADHDASD
ADHD·3 min read
【フィンランド発】3Dゲームを活用した、ADHDの認知行動特性の評価【締切を守れない・約束を忘れる】
フィンランド発の3Dゲーム型評価ツール「EPELI」を用いた成人ADHD研究を解説。仮想空間での日常タスクを通じて、予期記憶や実行機能の障害を定量的に可視化する革新的な手法と、今後の支援への応用可能性を紹介します。
ADHD実行機能
ADHD·3 min read
【なぜ運動がADHDの脳に効くのか？】ADHDの衝動的行動を抑える運動
2025年発表のメタ分析により、運動が成人ADHDの抑制制御を有意に改善することが判明。急性運動・慢性運動の効果の違い、ドーパミンやBDNFなどの科学的メカニズム、実践的な運動習慣の工夫まで解説します。
ADHD運動
ADHD·3 min read
【ADHDと睡眠障害】小児期ADHDの約70%が睡眠障害を抱えている？最新研究
小児ADHDの約70%が睡眠障害を併存。入眠困難・睡眠相後退・不眠症・過眠・むずむず脚症候群など主な症状と双方向的な悪循環メカニズム、誤診リスク、成人ADHDの不眠問題まで最新知見をもとに解説します。
ADHD睡眠
ADHD·3 min read
【ADHDと睡眠】最新研究が解明するADHDと睡眠の脳メカニズム
ADHDと睡眠障害の関係を神経科学的に解説。脳の構造的共通基盤、概日リズムの遺伝的関連、ポリソムノグラフィーの知見、睡眠介入の効果、治療薬との相互作用まで最新研究をもとに詳しく紹介します。
ADHD睡眠
ADHD·4 min read
【ADHDとダークパターン】最新研究が明らかにしたADHD特有のダークパターン回避術
SNSに潜むダークパターンとADHDの関係を解明したCHI 2025の研究を解説。ADHD当事者が特定のダークパターンに対して優れた回避行動を示す可能性や、包括的なUI設計の方向性を探ります。
ADHDダークパターン
ADHD·2 min read
【静かだと落ち着かない】ADHDの集中力を覚醒させるピンクノイズとは？
静寂がかえって集中を妨げるADHDの特性に着目し、白色ノイズやピンクノイズが集中力を改善する可能性を示す最新研究を解説。自宅で手軽に試せる活用法も紹介します。
ADHDピンクノイズ
ADHD·3 min read
【AIがADHD治療に革新を起こすか？】ChatGPTやClaudeを搭載したロボットがADHD治療に与える影響を検証
ChatGPTやClaudeなどの大規模言語モデルを搭載したロボットがADHD治療にどのような革新をもたらすか、最新研究をもとに技術的・臨床的評価、スマートホーム連携、音声対話のリアルタイム化まで詳しく解説します。
ADHDAI